Ο Απόστολος Καϊνανάς γεννήθηκε στην Αθήνα το 1975 και όλη του η ζωή και πορεία μέχρι σήμερα είναι άμεσα συνδεδεμένη με τη φυσική άσκηση και τον μαζικό αθλητισμό. Είναι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθήνας, απ’ όπου απέκτησε πτυχίο Φυσικής Αγωγής και έχει συνεργαστεί με τα μεγαλύτερα γυμναστήρια της Αθήνας.

Από το 2004 στράφηκε στην ολιστική άσκηση και παρακολούθησε εκπαιδευτικά σεμινάρια για να αποκτήσει πιστοποίηση ως δάσκαλος γιόγκα και καθηγητής pilates. Συνεργάστηκε με διάφορους εκπαιδευτικούς φορείς ως εισηγητής σεμιναρίων και υπεύθυνος εκπαιδευτικών προγραμμάτων Yoga και Pilates.

Είναι μέλος του Ομίλου Μελετών με αντικείμενο την πρακτική φιλοσοφία, την αυτογνωσία και τον διαλογισμό. Συντονίζει το ΑΝΑSA Yoga Center και τα εκπαιδευτικά του προγράμματα.

Γεννημένος στα Ιωάννινα το 1982, σπούδασα νομικά και εργάστηκα 7 χρόνια ως δικηγόρος. Η yoga  μπήκε συμπτωματικά στη ζωή μου το 2007 κι κυριολεκτικά την άλλαξε. Μετά από πολλά χρόνια προσωπικής πρακτικής, ταξίδεψα στην Ινδία για να πάρω γνώση από τον τόπο που αυτή γεννήθηκε.

Είμαι κάτοχος του διπλώματος των 500h στην ashtanga-vinyasa yoga από τη φημισμένη σχολή Sampoorna στην Γκόα της Ινδίας πιστοποιημένη από τη Υοga Alliance και παράλληλα με τη yoga κατέχω πιστοποίηση στο Thai Massage από τη σχολή ΙΤΜ της Ταιλάνδης. Έχοντας 9ετή διδακτική εμπειρία προσπαθώ να μεταδίδω τις γνώσεις μου στο αντικείμενο που αγαπώ, ακολουθώντας τις συμβουλές των δασκάλων μου μέσα από τον προσωπικό μου τρόπο διδασκαλίας. 

Η Μαριλένα από 3,5 χρόνων ασχολείται με την τέχνη του χορού όπου και τελικά σπουδάζει και αποφοιτεί από την Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού “Ραλλού Μάνου”  το 2003.

Καθώς χορεύει και διδάσκει επαγγελματικά χορό,ολοκληρώνει τις 600 ώρες εκπαίδευσης Power Pilates ( Mat και Equipment ) με εκπαιδευτές την Ευγενία Παπαδοπούλου και τον Bob Liekens το 2008.

Μετά ξεκινάει το μαγικό της ταξίδι στην Yoga,ταξιδεύει 2 φορές στις Ινδίες και ολοκληρώνει τις 500 ώρες εκπαίδευσης με τον Μιχάλη Φιλήνη το 2014 ( RYT 500 ).Παράλληλα εκπαιδεύεται στην παιδική Yoga από την Χριστίνα Μάτση.

Το 2015 ολοκληρώνει το εκπαιδευτικό σεμινάριο Pre-Postnatal Pregnancy Yoga με την Sue Elkind.

Είναι Ιδρυτικό Μέλος του Ελληνικού Σωματείου Pilates. Συνεχώς ανανεώνει τις γνώσεις της με continuing education σεμινάρια και διδάσκει σε σχολές χορού,σε studio Pilates-Yoga και σε Personal επίπεδο.

Γεννήθηκα και μεγάλωσα στο Ηνωμένο Βασίλειο. Αφού πέρασα λίγο χρόνο ταξιδεύοντας, έκανα την Ελλάδα το σπίτι που αγαπώ. Το δια βίου πάθος μου για τη φυσική κατάσταση, τη διατροφή και τη γενική υγεία οδήγησε το επαγγελματικό μου ταξίδι. Είμαι πιστοποιημένη Fitness Instructor, Personal Trainer και Pilates Instructor (ματ, βοηθήματα και εξοπλισμός), με πιστοποιήσεις από τον GR.A.F.T.S. ΕΛΛΑΔΑΣ.

Από τότε που ξεκίνησα την καριέρα μου το 2006, έχω εργαστεί σε διάφορα γυμναστήρια και στούντιο και έχω παρακολουθήσει τακτικά σεμινάρια για να βελτιώσω τις δεξιότητές μου. Η εκπαίδευσή μου καλύπτει ανατομία-κινησιολογία, φυσιολογία άσκησης, διατροφή, άσκηση και υγεία και διαχείριση μυοσκελετικών προβλημάτων.

Είμαι παθιασμένη με το να βοηθάω τους πελάτες μου να επιτύχουν τους στόχους τους για τη φυσική τους κατάσταση και να αισθάνονται στα καλύτερά τους!